先說說女子馬拉松，田徑管理中心主任羅超毅曾經(jīng)坦言：“中國女子長跑沒有集團(tuán)軍，缺乏領(lǐng)軍人物。”究其原因主要是我們的訓(xùn)練理念比較落后，往往對量的訓(xùn)練很大，對強(qiáng)度的訓(xùn)練很小，而國際上對優(yōu)秀運(yùn)動員的訓(xùn)練理念正好與我們相反。這兩種理念的通俗解釋是：同樣的距離，我們要求一天跑10次，人家要求跑5次，但每次跑的時(shí)間都比我們短、質(zhì)量比我們高。為了學(xué)習(xí)這種訓(xùn)練理念，國家長跑隊(duì)請來意大利訓(xùn)練專家?guī)椭贫ㄓ?xùn)練計(jì)劃，國家隊(duì)主教練執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃的過程，本身也就成為了學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程，這對教練隊(duì)伍的建設(shè)和優(yōu)秀運(yùn)動員群體的培養(yǎng)，都起到了至關(guān)重要的作用。 

　　其次說說女子鏈球。5年前，我國女子鏈球還足以與俄羅斯、古巴等強(qiáng)國相抗衡，但是隨著俄羅斯的不斷進(jìn)步，我國女子鏈球出現(xiàn)了整體低迷現(xiàn)象。為了解決低迷問題，國家隊(duì)一邊派出女子鏈球小組到俄羅斯學(xué)習(xí)，一邊邀請俄羅斯國家隊(duì)教練來華講學(xué)。意外的是，在交流中國家隊(duì)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)國家對鏈球項(xiàng)目的認(rèn)識竟然是截然相反的。我國認(rèn)為鏈球是力量型的項(xiàng)目，運(yùn)動員要有足夠大的塊頭和力量才能獲勝；而俄羅斯則將它視為技巧類項(xiàng)目，認(rèn)為運(yùn)動員對鏈球運(yùn)動節(jié)奏的掌握純屬技巧。這兩種截然不同的認(rèn)識，導(dǎo)致派生出大相徑庭的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練手段和競賽成績。這也許正是導(dǎo)致我國女子鏈球低迷的原因之一。 

　　面對這個(gè)重要發(fā)現(xiàn)，國家隊(duì)在加大鏈球項(xiàng)目規(guī)律研究的基礎(chǔ)上，開始重新認(rèn)識鏈球項(xiàng)目，并運(yùn)用數(shù)字傳感技術(shù)，對鏈球在運(yùn)動過程中的高度和速度參數(shù)進(jìn)行了研究，以最快的速度掌握先進(jìn)的鏈球技巧，以最短的時(shí)間趕超俄羅斯。 

　　最后再說說女子競走。我國的女子競走與世界頂尖水平還存在著一定差距，而縮小差距的關(guān)鍵是建設(shè)一支復(fù)合型的教練隊(duì)伍。國家競走隊(duì)請來了廣東體育科研所和北京體育大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)及運(yùn)動生理生化專家，根據(jù)訓(xùn)練需求和運(yùn)動員的生理生化、生物力學(xué)等測試數(shù)據(jù)，從自然科學(xué)角度與教練一起研究項(xiàng)目規(guī)律，幫助教練完善訓(xùn)練計(jì)劃。這種做法使教練個(gè)體成為了一個(gè)多學(xué)科的科研團(tuán)體，保證了訓(xùn)練計(jì)劃的嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)性。 

　　運(yùn)動員的競走速度是由步頻和步長決定的，但步頻和步長是一對相互制約的矛盾，因?yàn)榧哟蟛介L會使步頻變慢，而加快步頻又會使步長變短，所以運(yùn)動員的步頻和步長要保持一定的比例。為了準(zhǔn)確地測量出每一名運(yùn)動員步頻和步長之間的最佳參數(shù)，國家競走隊(duì)與中國科學(xué)院合肥智能機(jī)械研究所合作，為運(yùn)動員設(shè)計(jì)了數(shù)字跑鞋，它能讓教練通過安放在鞋底傳感器傳出的數(shù)據(jù)，隨時(shí)了解運(yùn)動員的步頻和步長等技術(shù)指標(biāo)，對技術(shù)改進(jìn)起到了重要的作用。至于中國隊(duì)的訓(xùn)練效果如何，在8月21日舉行的女子競走比賽上，我們就會看到。